क्या ठंडा पानी पेट की चर्बी बढ़ाता है?

ठंडा पानी आपके शरीर में जमे फैट को और सख्त बनाता है जिस वजह से फैट बर्न होने में दिक्कत आती है। अगर आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो ठंडे पानी से दूर रहें। कोशिश करें कि कम से कम ठंडा पानी पीएं और ज्‍यादा से ज्यादा गर्म या नॉर्मल पानी पीएं। गर्म पानी से आपकी बॉडी में मौजूद फैट आसानी से बाहर निकल सकता है।